YOGA DU DOS

Le stress provoque des postures de tensions involontaires dans lesquelles les muscles se contractent et empêchent les circulations sanguines, glandulaires et énergétiques.
Durant ce cours nous pratiquons un yoga plutôt lent qui va profondément dans le ressenti des tissus. Les techniques de respiration et les exercices pratiqués permettent le relâchement de ces tensions.

Cours 2e mercredi du mois 18h-19h – dates
Caroline – 079 508 09 88