Sadhâna signifie en Sanskrit « pratique spirituelle ».
Nous offrons une Sadhâna ouverte à tous chaque 1er samedi du mois, de 6h00 à 8h30.
Cette pratique commence avant le lever du soleil (avant l’égo selon la philosophie yoguique) afin de “voyager“ en même temps que la terre : de la nuit vers la lumière, car à l’aube l’angle du soleil par rapport à la terre est favorable à la méditation.
Ce moment de pratique en groupe contient une énergie spéciale (beaucoup de Prana notamment) et il est propice pour entrer en contact avec notre présence profonde.
Nous différencions la Sadhâna individuelle que chacun pratique chez soi, de la Sadhâna du Verseau du yoga kundalini qui a été donnée par Yogi Bhajan pour accompagner la transition de l’ère du Poisson vers l’ère du Verseau (notre époque actuelle).
Cette sadhâna du Verseau comprend env. 20 min de lecture du Japji (texte sacré Sikh), un kriya de yoga (série de postures de yoga) ainsi qu’1h de chants de mantras. Selon la Loi du Karma, si l’on donne 1/10 de sa journée (2h30) l’on reçoit tout ce dont on a besoin pour la journée.
Au centre Adi Shakti nous accordons la liberté aux professeur.e.s de pratiquer la Sadhâna comme il-elle le choisit. Le contenu de la Sadhâna peut varier: les Sadhâna ouvertes au public ne suivent pas nécessairement la structure exacte de la Sadhâna du Verseau et les différentes pratiques de yoga enseignées dans notre centre y sont proposées.
La participation à la Sadhâna est à prix libre, l’équipe vous remercie de votre donation consciente.
Laissez-vous surprendre, développez une pratique dans votre vie et rejoignez-nous lors de nos Sadhâna de groupe, car plus nous sommes nombreux et plus l’expérience est unique!
DATES DES PROCHAINES SADHANA
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6 janvier 2024 – Hata yoga avec Scott
2 février 2024 – Kundalini yoga avec Mehdi
2 mars 2024 – Vinyasa yoga avec Gabrielle
6 avril 2024 – Kundalini yoga avec Noémie
4 mai 2024 – Kundalini yoga avec Katya
1er juin 2024 – Kundalini yoga avec Véronique & Ron