« Le gong est le premier et dernier instrument de l’esprit humain.
Yogi Bhajan
C’est la seule chose qui puisse remplacer et commander l’esprit humain. (…) Le son du gong est le son primordial de l’univers, c’est sa vibration créative. Il est comme une mère et un père engendrant le monde et l’esprit. L’esprit n’a pas le pouvoir de résister au son du gong lorsqu’il est bien joué. »
Cette citation résume les possibilités illimitées du Gong.
Mais le but du bain de gong reste simple et clair : permettre la relaxation, la méditation, voire la guérison.
Jouer du gong est une technique de relaxation qui induit des vibrations se diffusant dans toutes les directions de l’univers. Les ondes traversent le corps qui vibre jusqu’au cœur de ses cellules. Le son du gong chante à différentes fréquences dont certaines sont perçues par l’oreille humaine et d’autres sont pleinement ressenties.
Les vibrations touchent de manière simultanée la personne, la plongeant dans un grand bain sonore. Ce massage intérieur agit sur tous les corps, là où il est nécessaire dans le moment présent. Il favorise une relaxation profonde et apaise le mental.
Ce contact sonore peut être considéré comme un « toucher de guérison ».
Voici une liste de quelques effets connus du bain de gong donnés selon la méthode de Yogi Bhajan :
> soulage les douleurs du cou, les maux de tête, les douleurs menstruelles, les crispations du système respiratoires et les douleurs musculaires
> améliore la souplesse des articulations et l’amplitude des mouvements
> favorise une relaxation profonde et apaise le mental
> réduit immédiatement le stress et l’anxiété
> stimule le système glandulaire en le portant à un niveau de fonctionnement plus élevé renforçant ainsi le système immunitaire
> stimule la circulation sanguine
> génère une « réorganisation de l’énergie émotionnelle » et des sentiments qui s’inscrivent dans le corps
> aide à se débarrasser des conduites addictives
> développe les capacités d’intuition sensible et de visualisation
> peut régénérer les neurones et leurs interconnexions
> régénère le système nerveux
> nettoie le champ magnétique du corps et l’aura
> harmonise et aligne les chakras
> débarrasse le subconscient de ses schémas de pensées négatives
> …
D’une manière générale, la séance récrée un équilibre et une harmonie entre le corps et l’esprit. Elle se pratique allongée au sol en vêtements confortables. Prévoyez un oreiller et une couverture. Merci d’arriver 10 minutes à l’avance pour vous installer.
Prix de la séance : CHF 25.- à régler sur place ou par TWINT
Renseignements & inscription :
Sophie – 079 648 59 90 – sophduf@gmail.com
Mehdi – 079 505 58 64 – kundaliniyogafribourg@gmail.com
PROCHAINE DATES 2024
- Mercredi 13 mars à 18h – avec Mehdi
- Mercredi 20 mars à 18h – avec Sophie
- Lundi 25 mars à 20h – avec Sophie
- Mercredi 10 avril à 18h – avec Mehdi
- Mercredi 17 avril à 18h – avec Sophie
- Lundi 29 avril à 20h – avec Sophie
- Mercredi 8 mai à 18h – avec Mehdi
- Mercredi 15 mai à 18h – avec Sophie
- Lundi 27 mai à 20h – avec Sophie
- Mercredi 12 juin à 18h – avec Mehdi
- Mercredi 19 juin à 18h – avec Sophie
- Lundi 24 juin à 20h – avec Sophie
- Mercredi 10 juillet à 18h – avec Mehdi
- Mercredi 17 juillet à 18h – avec Sophie – A confirmer
- Lundi 29 juillet à 20h – avec Sophie -A confirmer
